Un súper desayuno lleno de fibra para ti (rinde para 2 personas)
Ingredientes:
1 manzana
2 tz de agua potable
canela al gusto
1/2 tz de avena
Procedimiento:
Primero debes licuar una manzana con 2 tazas de agua potable. Luego, en una olla a fuego medio coloca el jugo obtenido y déjalo hervir. Finalmente, agréga la ½ tz de avena y déjala a fuego medio durante unos 10 minutos. Por encima puedes acompañarla con frutas, granola y tu mantequilla favorita